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Jura Urban Tour

" S'épanouir dans une discipline quelconque tel que le sport, l'écriture, la parole ou simplement le partage avec des personnes qui nous ressemblent et nous comprennent, permet de retrouver confiance en soi, ouvrir son champs de vision sur ce qui nous fait vibrer et se recentrer sur sois. "

Les bienfaits et l'importance des activités sportives, culturelles et artistiques

Les disciplines sportives:

 

Pour les jeunes et les moins jeunes, on peut comparer les disciplines sportives urbaines, comme nombreuses disciplines sportives, à une véritable éducation à la santé, à la sécurité, à la solidarité, et au bien être. En effet elles incitent dans un premier temps à une bonne hygiène de vie (nourriture adaptée, s’hydrater, entraînements réguliers, stages etc.), une pratique saine et sécurisée (préparer son entraînement avec des phases d'échauffements, de travail technique et de récupération).

Les disciplines culturelles et artistiques:

 

• Participent à enrichir la culture personnelle et à favoriser le contact avec les autres, elles favorisent la communication verbale et non verbale.

 

• Eveillent et stimulent la créativité, l'imagination, les capacités d’apprentissage, d’élaboration mentale (représentation mentale, idées et association), la mémoire et la force mentale.

 

• Permettent de développer la confiance et l’affirmation de soi.

 

• Participent l'émancipation intellectuelle et sociale de l'individu .

 

• Créent des rencontres extraordinaires

 

• Traduisent ce que l’on ressent , ce que l'on est, notre personnalité.

 

• Sont des outils pédagogiques et éducatifs à part entière .

 

• Participent à éveiller la curiosité intellectuelle

 

• Améliorent l'environnement dans lequel nous vivons.

 

• Procurent un réel sentiment de liberté et de plaisir.

 

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